

Почему мы?
Меню разработано профессиональным иструктором по фитнесу, многократным чемпионом и дипломированным специалистом в области правильного питания.
Качество продуктов, из которых мы готовим проходит три этапа проверок:
- Контроль качества на стороне поставщиков
- Проверка каждого ингредиента при поставке на производство
- Проверка продуктов во время готовки
На каждом этапе все продукты проходят жёсткий отбор и бракераж, а если вдруг случается, что какой-то продукт не соответствует установленным стандартам и регламентам - он снимается с готовки и заменяется другим.
Мы готовим на высокотехнологичном производстве, организованном по системе HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points). Соответствие европейским стандартам подтверждается ежегодно.
Качество каждого блюда строго соответствует действующим ГОСТ и ТУ и подтверждается соответствующими документами.
Стоимость рациона напрямую зависит от качества продуктов и сложности блюд.
Мы сделаем все, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: купим все необходимые продукты, разработаем рецепты и приготовим здоровые блюда для вас, посчитаем калории, белки, жиры и углеводы по каждому блюду, все аккуратно упакуем в отдельные контейнеры и доставим к вашей двери в часовой интервал.
Все это поможет вам:
- освободить до 2х часов свободного времени ежедневно - проведите его с друзьями, семьей или потратьте на себя
- достигнуть желаемых спортивных целей в два раза быстрее
- чувствовать себя лучше, легче и здоровее
- экономить (да-да, ведь согласно статистике 30% покупок в магазине мы делаем “потому что пришли”)
98% наших доставок приезжает вовремя вне зависимости от дорожной и погодной обстановки, а 2% опозданий (~ 3 раза в год) не превышают 15 минут.
Такие показатели стали возможны благодаря собственной логистической команде, которая составляет маршруты, используя современные IT-решения.
К тому же, по вашей просьбе, мы всегда можем оставить заказ у двери, консьержа или соседки.
До 12:00 накануне дня доставки вы можете бесплатно отменить доставку. До 17:00 - изменить адрес и время.
Вы также бесплатно можете заморозить дни питания на неограниченный срок. Продолжить питаться можно в любой удобный для вас момент.

03
02
04
01
05
Меню понедельника
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Овсяная каша с черникой
и клубникой
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Шарлотка
с запеченной грушей и мятой
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриные оладьи с прованскими травами и свежие овощи
под средиземноморской заправкой и пармезаном.
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Домашние оладьи
и фруктовый салатик
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриная грудка - гриль со свежими овощами
и томленый кабачок карамелизованный в белом вине.
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Рисовая каша с фруктовым миксом
из ананасов, клубники и смородины
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Булгур приготовленный на пару
с поджаркой из куриной грудки с брокколи
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Вок из гречневой лапши с курицей
под острым соусом пад-тай
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Кесадилья с курицей
и острым перцем чили
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Салат из свежих овощей и паровая телятина
под соусом гриль

04
02
03
01
05
Меню вторника

Меню среды
03
02
04
01
05
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Овсяная каша с черникой
и клубникой
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Шарлотка
с запеченной грушей и мятой
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриные оладьи с прованскими травами и свежие овощи
под средиземноморской заправкой и пармезаном.
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Домашние оладьи
и фруктовый салатик
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриная грудка - гриль со свежими овощами
и томленый кабачок карамелизованный в белом вине.
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Рисовая каша с фруктовым миксом
из ананасов, клубники и смородины
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Булгур приготовленный на пару
с поджаркой из куриной грудки с брокколи
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Вок из гречневой лапши с курицей
под острым соусом пад-тай
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Кесадилья с курицей
и острым перцем чили
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Салат из свежих овощей и паровая телятина
под соусом гриль

04
02
03
01
05
Меню четверга

Меню пятницы
03
02
04
01
05
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Рисовая каша с фруктовым миксом
из ананасов, клубники и смородины
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Булгур приготовленный на пару
с поджаркой из куриной грудки с брокколи
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Вок из гречневой лапши с курицей
под острым соусом пад-тай
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Кесадилья с курицей
и острым перцем чили
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Салат из свежих овощей и паровая телятина
под соусом гриль

04
02
03
01
05
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Овсяная каша с черникой
и клубникой
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Шарлотка
с запеченной грушей и мятой
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриные оладьи с прованскими травами и свежие овощи
под средиземноморской заправкой и пармезаном.
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Домашние оладьи
и фруктовый салатик
05
Ужин:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриная грудка - гриль со свежими овощами
и томленый кабачок карамелизованный в белом вине.
Меню субботы

Меню воскресенья
03
02
04
01
05
01
Завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Овсяная каша с черникой
и клубникой
02
Второй завтрак:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Шарлотка
с запеченной грушей и мятой
03
Обед:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Куриные оладьи с прованскими травами и свежие овощи
под средиземноморской заправкой и пармезаном.
04
Полдник:

Вес
220
Белки
39,43
Жиры
16,09
Углеводы
27,89
Домашние оладьи
и фруктовый салатик
05
Ужин:
